一般发旋部位头发是有点少的但是若发旋部位发量逐渐稀少慢慢扩大那么可能就是有秃顶的迹象。头发的主要成分是角蛋白，所以每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。

优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后。