努米亚在尼罗河的上游，位于北纬12度到24度的尼罗河盆地上。

努米亚的文明几乎和古埃及同时起步，遗憾的是“一山难容二虎”，在整个古王朝时期，努米亚自始至终都受到古埃及人的侵扰，所以发展自己的文明也就无从谈起了。即便如此，努米亚文明依然是非洲黑人文明发展最早的一个，在整个非洲地区仅次于古埃及。