这个站立分为两种，一个是自然站立，一个是军姿站军姿立。如果讲自然站立，身体健康的普通中青年朋友基本上都可站立一二个小时甚至四个小时，但如果以军姿形式站立，普通人站立的时间应该在三十分钟左右，因为军姿站立要求站立之人两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度两腿挺直，收腹，挺胸等等动作要求都会耗费大量体能，故未经过军事化专业训练的人站立时间不太长。