如释重负
（拼音：rúshìzhòngfù）是一则来源于历史故事的成语，“如释重负”原义为好像放下了沉重的担子那样轻松（释：放下负：负担）。形容因解除了负担或摆脱困扰而感到轻松。
该成语在句中多作状语、谓语，也作定语、宾语。
成语出处
《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
“如释重负”这一成语即出自于此。
释放压力的词语
一、舒畅[ shū chàng ]开朗愉快舒服痛快：我喜欢月明星稀的夜晚，因为它会使我的心境恬静舒畅。
二、适意[ shì yì ]舒适：苍穹下莺飞燕舞，振翅凌空，翔起翔落，适意自在。
三、惬意[ qiè yì ]满意称心舒服：我们在湖边的一个茶馆坐下聊天，感觉非常放松惬意。
四、舒服[ shū fu ]身体或精神上感到轻松愉快：这个小区的建筑错落有致，让人感到很舒服。
释放压力的词语
成语】： 如释重负
【拼音】： rú shì zhòng fù
【解释】： 释：放下重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
【出处】： 《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
【成语】： 轻装上阵
【拼音】： qīng zhuāng shàng zhèn
【解释】： 指作战时不披盔甲，比喻放下思想包袱投入工作。
