因为视频文件大小= 视频比特率 × 时长 ÷ 8。

一般来说，300M的视频都在五分钟之内，分辨率1080p以下才可以，所以如果有限制上传视频质量，如果有限尽量的不要开太高的分辨率和像素，只要拍视频的时候不要超过五分钟，一般的容量都不会超过300M的，而且在视频的分辨率上面尽量调低一点。