需要吃一些食物才能恢复，或者睡觉也可以。

饥荒生命值恢复方法

1、如果玩家建造了肉像就会减少生命上限，当玩家死亡并触发肉像后就会恢复生命的上限。

2、联机版的游戏中死亡后也会降低生命上限，对自己使用强心针后就可以快速恢复生命上限。

3、制作强心针的材料比较贵，具体的制作材料为2个药膏、1个蜂刺和2张芦苇纸。