食材用料.大蒜:7粒。冰糖:5粒备用。

1、将大蒜剥皮，用刀拍碎，尽量拍碎点。

2、把大蒜、冰糖放入碗里。

3、然后在碗里加入三分之二高度的凉白开水。

4、给碗加盖，放入锅蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。5.严重时一日三次，不爱吃大蒜的可不吃大蒜只喝水。