生酮吐司是一种由低碳水化合物、高脂肪的结构组成的吐司。生酮吐司适合需要极低碳水减脂的人群食用,可代替主食。
生酮饮食,可以让身体尽可能多地分配蛋白质,以促进糖异生,只需要最少量的组织修复。此外,生酮饮食对碳水化合物的摄入极为有限,人们通常通过减少水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入来完成生酮饮食。
但这也会导致硫胺素、叶酸、维生素 a、维生素 e、维生素 b6、钙、镁、铁和钾的水平降低。因此,生酮饮食很可能导致营养缺乏和肠道功能受损。
原创 | 2022-11-19 04:24:36 |浏览:1.6万
生酮吐司是一种由低碳水化合物、高脂肪的结构组成的吐司。生酮吐司适合需要极低碳水减脂的人群食用,可代替主食。
生酮饮食,可以让身体尽可能多地分配蛋白质,以促进糖异生,只需要最少量的组织修复。此外,生酮饮食对碳水化合物的摄入极为有限,人们通常通过减少水果、蔬菜、全谷物和豆类的摄入来完成生酮饮食。
但这也会导致硫胺素、叶酸、维生素 a、维生素 e、维生素 b6、钙、镁、铁和钾的水平降低。因此,生酮饮食很可能导致营养缺乏和肠道功能受损。
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