乳酸菌发酵乳里面有一点点菌群配料里有生牛乳的好一点,市面上的乳酸菌发酵乳和ad钙奶大多是用水加白砂糖增稠剂等添加剂制作的这些只能算是饮料,喝多了没什么好处,糖分高没营养,不如喝纯牛奶了,低温冷藏的会有一点益生菌会好一点