男女是可以一块汗蒸的，但是不可以一块洗。汗蒸的步骤，先沐浴，男女分开的，就像澡堂一样，有男沐浴室，有女沐浴室，洗完澡换上汗蒸服，进入汗蒸房汗蒸，汗蒸房里就不分男女了，可以一块汗蒸。但也有的地区忌讳男女一起汗蒸，汗蒸房是男女分开的，大部分情况下是不分开的。