最多吃两个。

烤生蚝中含有丰富的锌，对于体内缺锌的话，可以适当的多吃一些，但是在平时建议每天吃一两个烤生蚝最好，不易过多食用，以免出现消化不良的现象。

烤生蚝是沿海地区的特色小吃，是用新鲜生蚝通过炭烤而成。烤生蚝的做法非常简单，只需将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内，再直接放到火上烤熟即可，最大限度地保证了蚝肉的新鲜还增加了蚝的野味感觉 。