方法1、用电钻钻墙，打膨胀螺丝进去，最好找粗一点的，然后挂上沙袋

方法2、做一个高一些的沙袋，比如说1米6的，直接放在屋子里，这样就不用挂了

方法3、把沙袋放在高一点的台子或椅子上，把高度垒高，这样就可以直接练习了你这问题跟把大象装冰箱，总共分几部是一个问题吧，把沙子放进袋里，把袋子系紧了，挂上去，哈哈居住的楼房或者平房还是别弄了吧，我以前也想弄，后来考虑不安全，就放弃了。你是不是最近看李小龙看的有点感觉啊你可以用膨胀螺丝在地面或墙上，打上3个，分布要均匀。然后在到电焊铺焊个架子，按上即可。