100克棉花糖是5块。由于棉花糖是以大量明胶所制成，而当明胶被人体摄入后会分解成胶原蛋白，因此若以一般常见的棉花糖大小来看，只要吃上十颗，就能补充相当一日人体所需的胶原蛋白份量。

再加上棉花糖的热量相对较低，在获得胶原蛋白之余，也无需太过担心发胖问题呢。