二者的本质概念不一样，自洽一般是指按照自己的逻辑推算的话，自己可以证明自己至少不是矛盾或者是错误的。而自恰则通常是内部看来是和谐的，也不互相矛盾，或许能够自圆其说。二者表述的特征不一样，自洽一般带有融洽的意味。而自恰则着重恰好的意思。