洗冷水澡和冬泳的区别在于:一、洗冷水澡是指用冷水洗澡，而不是用热水或温水洗澡冬泳则是指在冬天下水游泳。

二、洗冷水澡可以在热天进行，也可以在冬天进行而冬泳是专指在冬季下水游泳的行为。

三、洗冷水澡只是用冷水洗身体，而冬泳则是整个人浸泡在水中的一种运动行为。