不良的饮食习惯和不运动的生活方式是青少年体重过度增加的最常见原因。有时候，可能是青春期的荷尔蒙变化。

尽管有必要控制青少年的体重增加，但他们不应饿死限制健康成长所需的正常体重增加。

肠道的蠕动就会缓慢，而且不能够及时的代谢和吸收掉这些油性的物质，这些有形物质就会在肠道内进行堆积，从而引起发胖的情况发生。