500克的面包要看是什么种类的,如果是那种发酵的酵母面包,也就一个人吃一顿,对于饭量大的人来说,如果是那种夹着各种各样坚果的列巴面包,它的饱腹感比较强,配着奶或者茶可能两个人差不多,但是其实500克的面包真的不大,市面上的小面包一般都有半斤了