一般40周就算是足月,因为每个人的体质或者推算日期的误差会有一些偏差,大致是需要40周,一般37周之后就不算早产,过了预产期如果各项指标都很正常也是可以等一等的,三个月以后基本就安全了,这时候就可以多活动,不要太剧烈就行,吃些有营养的水果蔬菜和肉类