宜兴到南阳约794公里。从宜兴到南阳自驾车需要8.4小时，路桥费用385元，邮费需要476元，共需要费用861元。

从宜兴到南阳途径龙潭西路，长深高速，桂庄枢纽立交桥，沿江高速，常合高速，京台高速，沪陕高速，伏牛路，卧龙大桥等。

从宜兴到南阳也有大巴车，从宜兴汽车站坐车直接到达南阳汽车站。