马甲线跟体重没有直接的关系,马甲线跟身体的体脂率和肌肉含量有关系,想要获的马甲线,应该应该把体脂率先降下来,体脂率高,肥肉多,自然想获得马甲线就很困难!先把体脂率降下来以后,再针对腹部进行力量训练,才能比较轻松的获得马甲线
原创 | 2022-11-18 23:51:51 |浏览:1.6万
马甲线跟体重没有直接的关系,马甲线跟身体的体脂率和肌肉含量有关系,想要获的马甲线,应该应该把体脂率先降下来,体脂率高,肥肉多,自然想获得马甲线就很困难!先把体脂率降下来以后,再针对腹部进行力量训练,才能比较轻松的获得马甲线
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