足球运动是一项非常好的体育项目之一。老少皆宜，重在参与。既锻炼了身体，又增强了体质。对身体的全面发展起到了很好的效果，增加耐力，腿部力量肌肉发达，爆发力强，弹跳力好，脚下灵活，头脑聪明反应灵敏。总而言之踢足球的好处太多太多了。