检查动力是否充足：自动机械表是需要手臂活动上弦的，由于腕部活动使腕表持续上发条，自动机械表具有防止发条过度拧紧以避免损坏发条的功能。

如果运动量很小也可能造成动力储存不足，可以通过手动上链的方式补充动力，然后观察是否继续有快慢的现象，并建议一天最起码在手腕上佩戴6到8小时。