军井未掘，将不言渴军灶未立，将不言饿雪不穿裘，雨不批蓑将士冷暖，永记我心。

注解：军队的井没有打好的时候，将不能说渴军队的灶没有开的时候，将不能说饿下雨天不披蓑衣，下雪天不穿裘衣将士的冷暖，永远记在我的心中！

餐前训导被广泛应用于拓展训练中。拓展训练一般在吃饭前都会集体喊出餐前训导的内容。主要是让大家用心去体会这几句话的意思，然后应用于工作生活中。