可以用一个橡皮筋，然后选择一个透明胶带，将二者绑在一起之后，放在滑牙的位置上面，这样借助外力就可以将其取出，而如果这个方法仍然不好使的话，也可以选择一些其他的方法，比如可以找来一个黑色的电工胶带，然后用这个电工胶带辅助的取出，也就是将黑色的电工胶带粘上面，然后取来螺丝刀，这样拧一下就可以轻松取出了。