|到2人。玉米杂粮面条煮好以后连汤带面，大约是在2斤左右这样就够1到2个人吃的了而且还有打卤子。正常一个成年人，半斤面就是够吃的了，如果能吃的好像不算太够吃

玉米面每00克可食部分的热量为341大卡。玉米面是由玉米为原料制作而成，属于粗粮，一般人都可以吃，但不可当做主食吃，以免导致营养不良，它含有丰富的膳食纤维，适量吃有助于促进肠胃蠕动，有益于健康，玉米面窝窝头就是常见的吃法。