本末倒置的意思是比喻把主次，轻重的位置弄颠倒了。本，树根。末，树梢。置，放。适得其反的意思是指得到与预期的结果恰恰相反。适，正，恰好。比如说，你这种做法不仅起不到任何作用，还会适得其反，让事情变得更糟糕，不可收拾。所以还是想个万全之策为好。