加多宝是一种凉茶饮料，但是含糖量比较高。一瓶500ml的加多宝凉茶，热量为193.55卡路里，相当于一大碗米饭的热量。

健力宝标榜运动型饮料，饮料中，碳水化合物的含量基本等同于含糖量，也就是说每100毫升健力宝含有6.5克糖，一听就是21.45克糖，尽管远低于其他含糖饮料，但仍不宜多喝。

两种饮品论糖分属加多宝含糖量高，不过健力宝也不如其所宣传的健康。