质子和氦核的质量比一般为一比四，少数情况下是一比三。

质子是构成元素原子的基本粒子，在原子中，包括质子，中子和电子，质子和中子构成原子核。

质子和中子质量差不多，氦核一般是由两个质子和两个中子组成，所以质量比为一比四

氦核还有一种情况，就是氦三的原子核由两个质子和一个中子组成，所以质量比也会出现一比三的情况。