2130Kj的食物等于3碗米饭1000千焦等于2碗米饭。1000千焦热量等238900卡热量。
一碗饭一般为100克左右，大约0.49千焦左右的热量。一碗米饭的热量大约116大，卡，一碗面条的热量大约284大卡，一碗稀饭的热量大约58大卡，另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条，在400大卡以上每天都要摄入1500到2000卡路里的食物
2130kj的食物等于多少碗米饭
原创 | 2022-11-18 20:26:34 |浏览：1.6万
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