1、双手低手向后传球 从身体右侧向后传球时,眼侧注视传球目标,上体前倾,两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时,手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球,将球传出。
2、双手头上传球 双手举球于头上,两肘向前,近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球
篮球双手击地传球动作要领
篮球双手击地传球:双脚站立与肩同宽,双手胸前持球,传球的时候手由内到外,向侧下方推直手臂,向前推球的时候向前降重心同时向前迈脚
原创 | 2022-11-18 20:15:41 |浏览:1.6万
1、双手低手向后传球 从身体右侧向后传球时,眼侧注视传球目标,上体前倾,两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时,手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球,将球传出。
2、双手头上传球 双手举球于头上,两肘向前,近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球
篮球双手击地传球动作要领
篮球双手击地传球:双脚站立与肩同宽,双手胸前持球,传球的时候手由内到外,向侧下方推直手臂,向前推球的时候向前降重心同时向前迈脚
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