士兵3公里及格时间:13分20秒，12分以内算优秀。

体能训练的合格标准: 1.单杆12-15个。

2.俯卧撑2分钟50个/5分钟100个。 

3、仰卧起坐3分钟50个/7分钟100个。

4.立定跳远2.2M 5.3km考核或者5km考核。