养精蓄锐等待出击的意思。

人通过修心养神，可以让身体调节修养到最佳状态，这时候人的身心是具备很强很高能动力的，也就是有积蓄的力量，随时可以出动出击，完成行动目标。

人的身心都是有局限性的，有时间消耗，有付出消耗，必须通过再一次停下来，调整心态，思考内情，设定方法……身体需要休息，养足精神，恢复体力……这样就在一种精神饱满的状态，身体健康有内力量的状态，这样随时有事去做，会有利于完成事项，和有利于做事的能量付出。