1、综合格斗和自由搏击的区别主要有3个方面。

2、第一倒地规则的不同，综合格斗可以倒在地上进行打斗自由搏击一方倒地，另外一方就不能进攻！

3、第二拳套的不同，自由搏击的拳套是标准的，综合格斗手套厚度很薄

4、第三历史发展不同，自由搏击的起源不及综合格斗早。

格斗和自由搏击的区别

1、规则不同：自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，综合格斗是一种规则极为开放的竞技格斗运动。2、技术不同：自由搏击它不拘泥于任何固定的套路招式，综合格斗一般是由站立打击技跟地面缠斗技组成。3 、拳套不同。