合适的呀。我个子155厘米,我就是用1.5米的杠铃杆做硬拉,正合适的。对于个子高的我就不清楚了,感觉杠铃杆的长短对硬拉的影响不大,主要是看你站立时双脚的距离,双腿间距大的话还是要长一点的杠铃杆会更合适些,还是看每个人的习惯吧。
原创 | 2022-11-18 19:02:25 |浏览:1.6万
合适的呀。我个子155厘米,我就是用1.5米的杠铃杆做硬拉,正合适的。对于个子高的我就不清楚了,感觉杠铃杆的长短对硬拉的影响不大,主要是看你站立时双脚的距离,双腿间距大的话还是要长一点的杠铃杆会更合适些,还是看每个人的习惯吧。
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