如果是熟悉的朋友，可以直截了当的给他说，确实你的肚子比较大，应该加强锻炼了，肥胖会引发很多身体疾病。

如果是第一次见面不熟悉的朋友，可以委婉一点的回答他好像是有点大减一点肥会比较好，如果对方对此建议非常感兴趣，就可以把肥胖的危害告诉他，建议他适度锻炼，控制饮食健康减肥。