联系人删除了一般就不好找回来了，因为你手机一直用着的，这个联系人肯定是加上或者是减去很频繁的。看看如果是刚刚删除的，你可以使用相关的数据恢复软件来试下能不能恢复。手机下载相关的恢复软件来里面有恢复联系人或者是短信之类功能的。