不安全依恋模式不会长久，不管男女要想长久必须提升自己，和对方保持差不多的水平。

一个处于高段位，一个处于低段位，那么低的一个就会产生不安全感，心里想的就比较多，问题多了两个人就会产生矛盾，直接影响感情，时间久了，有可能导致分手。

不安全感依恋模式如何成长

想要成长的话，第一步首先是自己要独立起来，老是觉得没有安全感，是因为自身本身就对自己也没有什么自信。可能天生就有一种自卑的感觉，不管是从原生家庭发生了，还是说自己的个人性格发生的，这个只能是自己去改变，每个女生一辈子都是在孤军奋战的，就靠自己。

不安全感依恋模式如何成长

在人际互动中，我们要对自己的核心信念系统，做一个良好的纠正。有了新的认识，参与互动就会得到更好的反馈，从而让自己保持一个良好的情绪状态。