打喷嚏的好处：

1、喷嚏会将一些有害物质或病菌驱除体外。

2、喷嚏会使你感到轻松、愉快，精神为之一振。

3、打喷嚏是人体保护自身的一种本能。

4、有效的清除异物，有助于我们抵御外界有害物质的侵入，使身体得到有效的健康维护。