英式米粉里的ara学名是花生四烯酸，也是一种多元不饱和脂肪酸，是宝贝体格发育的必须营养素。

ara在成人体内可以由必需脂肪酸——亚油酸转化而成，不属于必需脂肪酸，但是在婴幼儿期，宝贝体内合成ARA的能力较低，因此对于正处于体格发育黄金期的宝贝来说，在食物中提供一定的ARA，会更有利于其体格的发育。