静坐八法口诀:
1、要独坐静室,2.要盘腿掐诀,3.要宽衣解带,4.要摇身搓手,5.要裹膝周全,6.要平胸直脊, 7.要出气和顺,8.要明师指导:
原创 | 2022-11-18 18:11:43 |浏览:1.6万
静坐八法口诀:
1、要独坐静室,2.要盘腿掐诀,3.要宽衣解带,4.要摇身搓手,5.要裹膝周全,6.要平胸直脊, 7.要出气和顺,8.要明师指导:
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