临写和书写是有区别的，具体区别如下，一是临写是看着字帖来临习，而书写是自己不看字帖来自由书写，二是临写要受帖中字的束傅，而书写是要充分发挥自己个性尽力放开来写。

三是临写有字帖上的书写内容，而书写是需自己来选择书写内容的。