意难平可能就是意难平，并非完全是某种执念，难平的可能是某种情绪，比如委屈、愤怒、不情愿、不公平感……

在过去或者现在正在进行的事情中，有一些事情促使了某些情绪的产生，而这些情绪可能没有被看见，或者看见了没有被认同，没有被接受。

试图帮助自己接受当下事情的发生，这没错，是面对客观现实的一种方式。