举重项目的重量应该包括杠本身的重量，加上每个"饼"，再加上外面的箍（就是固定的那东西），奥运会举重比赛使用的杠铃是经国际举联认可的标准杠铃。男子杠铃杆重25公斤（加上两端卡箍）女子杠铃杆重20公斤。两种杆不但重量、长度、粗细程度有区别，而且颜色也有区别。