床高57cm过高了一点，如果个子高的话，略高于膝盖1～2cm也是可以的。

床的高度（离地面）45cm左右。床过高容易导致上下床不方便，而太矮了则容易受潮，还会使人在睡眠过程中吸入大量的灰尘，增加肺部的工作压力，对人的身体健康造造危害。

不同的床高会有差异，在确定床高时，可通过床垫、膝盖离地面距离进行推算，等高或略高膝盖1～2cm即可。