黄磊做饭在《极限挑战》第三季第十期。在该期节目当中，男人帮给工人们做饭，尽显大厨风范，让黄渤、孙红雷目瞪口呆，工人们都说好吃。

《极限挑战》是上海东方卫视推出，黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴参加的大型励志体验真人秀节目。[3]

该节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开，节目中“极限男人帮”体验过出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业常走在城市街头，与普通百姓“亲密接触”，而路人们不再仅仅只是围观，也可能为节目的进展起到关键作用。该节目于2015年6月14日在中国大陆首播。