一边深一边浅，这是为了适宜不同的人群因为要适合不同的人群，对游泳掌握不同程度的人的需要。

初学者通常还无法克服对水的恐惧，体力不佳的人无法长时间游泳，所以初学者和体力不佳的人适合在水深比较浅的地段。

深水区通常人比较少，空间比较大，较适合泳者锻炼。所以泳技掌握比较好体能较强的人适合在深水区。