c7cm牌智能筋膜枪还不错。

c7cm智能筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。c7cm筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只对着肌肉的酸痛点来打。而头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位则不能使用。每个部位的使用时长建议3至5分钟。c7cm智能筋膜枪正确使用还是很有效的。