可以

按一下电源按钮关机：这时系统只是收到了关机请求，还是按照正常程序关机的。这种关机方式，和在系统中选择“开始”->“关机”从本质上是完全一样的。

长按电源按钮关机：这时电脑主板收到关机请求，跳过操作系统的关机程序，强制切断电源，这种方式是直接断电，电脑没能把数据保存，肯定会造成数据丢失。所以长此以往系统会不稳定。另外直接断电对电脑的各部件特别是硬盘有损坏，所以尽量不要直接按主机上的电源键关机哦。