50岁的女性可以转呼啦圈

50岁的女人一般都发福了，肚子和腰都变粗了，只要你没有腰椎问题都可以转呼啦圈的，呼啦圈对瘦腰瘦肚子效果都很好，刚开始每天要适量运动，适应以后就可以加大运动量，呼啦圈就是针对女性想瘦腰瘦肚子最好的健身器材。