深夜失眠我深有体会。每当和我老公吵架过后往往都会失眠，躺在床上翻来覆去久久都不能入睡，数羊，喝牛奶  吃苹果都不管用，直到零晨两三点才慢慢入睡可都是属于浅睡状态。第二天早上起来头昏眼胀，一整天都没精神以至于无法正常工作。